Peda Yoga

- Jeu inventé au canada
- Yoga pour enfant sans le coté ésotérique du yoga classique
- 56 cartes postures et émotions
- 2 dés
- Support pédagogique basé sur des fiches d’enseignement

- Reproduire le dessin sur la carte
- Développer motricité générale
- Développer capacité de concentration
- Introspection

- A partir de 4 ans
- Jusqu’à 10 ans
- Séance de motricité
- Découverte nouvelle pratique
- Utilisation au quotidien

- Réalisation commune/ collective
- Prise de parole devant le groupe
- Travail en petit groupe
- Autonomie

Découvrez le pedayoga, aussi appelé yoga pour les enfants

Cette pratique, inspirée du yoga traditionnel, convient aux enfants de quatre à dix ans. Inventé au Canada par une enseignante et mère de famille, le pedayoga a été conçu pour permettre à tous les enfants de prendre conscience de leur corps et de leurs émotions.

Ce yoga pour les enfants ne mobilise cependant pas le côté ésotérique du yoga traditionnel mais utilise plutôt les postures de ce sport pour permettre aux enfants de développer à la fois leurs capacités motrices mais également leurs capacités de concentration.

L'objectif du Pedayoga

Le pedayoga, qui peut être pratiqué quotidiennement, a pour objectifs d’aider les enfants à développer leurs capacités intellectuelles et physiques afin de favoriser leurs apprentissages.

La pratique de cette activité aide également les enfants à prendre confiance en eux, elle favorise leur bien-être général, réduit leur anxiété ainsi que leur stress et leur permet notamment de mieux dormir.

Cette activité se pratique en petit groupe, ce qui permet à l’enfant d’être à l’aise tout en lui permettant de s’affirmer en prenant la parole devant les autres par exemple.

Pour organiser ces séances

Il n’est pas nécessaire que vous soyez un professionnel du yoga. En effet, cette pratique s’inscrit autour d’un programme simple de techniques corporelles et d’esprit. Il existe de nombreux outils et supports pédagogiques très pratiques pour vous familiariser et mettre en œuvre cette pratique.

Ainsi, vous pourrez utiliser des livres, des jeux ou encore des cartes de postures et d’émotions spécialement conçus par des spécialistes et des professionnels pour réaliser cette activité.